ハートに居続ける

現代人は

常に頭に意識が

行っているが

脳の神経の電気信号を

オンからオフへと

切り替え

脳の働きを

休眠状態にして

これからの

意識の居場所は

体の心臓の部分に

居続ける事

脳を重要視すると

頭に気が登り

カッとなり

キレやすい

ハート（心臓）に

意識が在る状態

それが

本当の故郷（ホーム）であり

ハートに意識を向けて

呼吸をすると

それだけで

即

穏やかな

故郷（ホーム）の

感覚を

感じることになる